- 《2019》飛騨高山ウルトラマラソン結果＆ペース走（16～20K）
- 《6.5》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《6.2》ペース走（16～20K）
- 《5.15》ビルドアップ走（12K）
- 《5.12》ペース走＆起伏走（21.4K）
- 《5.8》インターバル走（5000m+1000m）
- 《5.4》ペース走（16～20K）
- 《5.1》インターバル走（1000m×５～７本）＆個人指導
- 《4.25》インタバール走（2000+1000m×2set）
- 《4.21》長野マラソン結果＆加賀温泉郷マラソン結果＆ペース走・刺激走（10～20K）
- 《4.17》インターバル＆刺激走（2000m×１～３set）
- 《4.14》ペース走（16～20K）
- 《4.10》ビルドアップ走（12K）
- 《4.7》タイムトライアル（20K）
- 《4.4》インターバル走（1000m×３～７本）
- 《3.31》距離走（16～30K）
- 《3.27》インタバール走（1000m×5～10本）
- 《3.24》ペース走（16～20k）
- 《3.20》インターバル走（5000+2000+1000m×1set）
- 《2019》関シティマラソン結果＆ペース走(16～20k）
- 《3.13》インタバール走（1000m×5～10本）
- 《3.10》2019名古屋ウィメンズマラソンマラソン結果＆ペース走20K
- 《3.6》インタバール走（3000m+2000m+1000m×1set）
- 《2019》かかみがはらシティマラソン＆ペース走（10～20K）
- 《2.27》ビルドアップ走（12K）＆疲労回復ジョック
- 《2.20》刺激走（2000m×1本）
- 《2019》京都マラソン・北九州マラソン結果＆ペース走/刺激走（10～30K）
- 《2.13》インタバール走（2000m×3set）
- 《2019》愛媛マラソン結果＆ペース走（16～20K）
- 《2.6》インターバル走（1000m×5～7本）
- 《2019》別府大分毎日マラソン結果＆距離走（20～30K）
- 《1.30》ビルドアップ走（10キロ＋1000ｍ）
- 《1.27》距離走（20～30K）
- 《1.23》インタバール走（1000m×5～7本）
- 《1.20》ペース走（16～30K）
- 《1.17》インターバル走（5000m+1000m）
- 《1.13》第13回みのかも日本昭和村ハーフマラソン結果＆距離走（20～30K）
- 《1.9》インターバル走（2000×3set）
- 《1.6》ペース走（20K）
- 《1.4》インターバル走（3000m+2000+1000m）
- 《12.30》ペース走16～20キロ
- 《12.27》インターバル走（3000m+2000ｍ+1000ｍ）
- 2018年タカマラソンクラブ総括
- 《2018》加古川マラソン結果＆距離走（16～20K）
- 《12.19》フリージョック（12K）
- 《12.13》インターバル走（2000×3本）
- 《2018》さいたま国際マラソン・伊豆トレイルジャーニー結果＆ペース走（10～20Ｋ）
- 《12.5》インターバル走（1000m×5～7本）
- 《2018》お伊勢さんマラソン結果＆距離走（16～30K）
- 《11.28》インターバル走（2000+1000m×2～3set）
