マラソン個別指導の「タカオンラインスクール」

オンラインによるマラソン個別指導『タカオンラインスクール』大好評受付中!

自宅にいながら、全国どこでも受講できます。

『タカオンラインスクール』は、ビデオ通話を使ったオンラインのマラソン個別指導です。ZoomまたはLINEビデオを使って練習内容を確認、改善点(メニュー、ペース、距離など)があれば、具体的にアドバイスします。また、マラソンに関わるすべて(ランニング理論、ケガ、体のしくみなど)について質問を受けお答えし、知識を深めてもらいます。

理論的でわかりやすいアドバイスと指導力に定評あり。モチベーションが上がります。

私は、33年前、市民ランナーとして、サブ20(2時間18分)を達成、今でもサブ3の実力を持つ現役ランナーです。

国家資格を持つ治療家としては、20年以上にわたり、一流ランナーから初心者ランナーまで、数えきれないくらいの治療を重ねてきました。

指導者としては、クラブのほぼ100%のランナーの自己記録を更新させることができました。

その実績と豊富な経験から、ひとりひとりに合った的確なアドバイスをします。指導のモットーは、「納得してもらう事」、「モチベーションを上げる事」です。そのために「心に響く声」をかけ、意欲的に練習に取り組んでもらいます。

疑問やケガなどの悩みに答え、記録更新をサポートします。

練習内容をお聞きし、練習メニュー、練習の効果、ペース、フォーム、シューズ、ケガなど、マラソンに関わることについて、理論立てて説明し、「どうしたら速くなれるか」を助言。さらに、モチベーションの維持、大会で力を出すための集中力など、メンタル面についても指導します。

また、マラソンにケガはつきもの。原因、対策、治療、ケガへの対処法、ケガをしない体づくりについて、アドバイスします。

初心者から準エリートまで、あらゆるランナーが対象です。

サブ20から、サブ3、サブ4、サブ5まで、「少しでも速くなりたい」という、すべてのランナーが対象です。記録を更新し、喜びを共有しましょう!

入会案内

対象

年齢性別、走歴は一切問いません。
これからランニングを始めたい初心者の方から、国内レースのエリートカテゴリを目指す市民アスリートまで、幅広いランナーを対象としています。

中学、高校で長距離に取り組むお子さまを「なんとか速くしてあげたい」というご両親からの問い合わせが増えています。「思うように記録が伸びない」「今の練習方法で良いか不安」「大会本番で力を発揮したい」など、個々の悩みに合わせて的確にアドバイスします。ぜひご相談ください。
 

受講料金

《一般》1回(30〜40分)・・・3,000円(料金先払い)
《学生》1回(30〜40分)・・・2,500円(料金先払い)

※初回受講時に、目的に応じて継続指導をご提案させていただきます。

オプション
実技指導(90分/回)・・・5,000円(※直接ご来院可能な方のみ)

※お支払いは銀行振込のみとなります。手数料はお客様負担でお願いいたします。振込先は初回指導前にメールまたはLINEにてご案内します。
※怪我等によるお休みや、途中退会された場合の返金はいたしません。
※料金は全て税込です。

 指導日時

個別指導は毎週1回30〜40分。ご予約の時間に、ビデオ通話(個別指導)を開始します。予約の時間帯は9時〜21時、土日祝も対応可能です。お客様のご都合に合わせた時間帯をご相談のうえ、個別に決定させていただきます。
 
 
 

必要環境

●パソコンをご利用の場合
カメラとマイクが利用できるパソコンをご用意ください。
ZoomまたはLINEアプリをインストールしてください。
Zoomクライアント
PC版LINEアプリ(PC版)

●スマートフォン、タブレットをご利用の場合
ご利用の環境に、ZoomまたはLINEのアプリをインストールしてください。
Zoomアプリ(Android)
Zoomアプリ(iPhone)

受講のお申し込み

    ご希望のビデオ通話を選択してください (必須)
    ZoomLINE

    お客様からお預かりした個人情報につきましては、受講時のご連絡にのみ利用させていただきます。
    個人情報は厳重に管理し、お客様の個人情報を第三者に開示・提供することは致しません。