オンラインによるマラソン個別指導『タカオンラインスクール』大好評受付中！
自宅にいながら、全国どこでも受講できます。
『タカオンラインスクール』は、ビデオ通話を使ったオンラインのマラソン個別指導です。ZoomまたはLINEビデオを使って練習内容を確認、改善点（メニュー、ペース、距離など）があれば、具体的にアドバイスします。また、マラソンに関わるすべて（ランニング理論、ケガ、体のしくみなど）について質問を受けお答えし、知識を深めてもらいます。
理論的でわかりやすいアドバイスと指導力に定評あり。モチベーションが上がります。
私は、３３年前、市民ランナーとして、サブ２０（2時間18分）を達成、今でもサブ３の実力を持つ現役ランナーです。
国家資格を持つ治療家としては、２０年以上にわたり、一流ランナーから初心者ランナーまで、数えきれないくらいの治療を重ねてきました。
指導者としては、クラブのほぼ１００％のランナーの自己記録を更新させることができました。
その実績と豊富な経験から、ひとりひとりに合った的確なアドバイスをします。指導のモットーは、「納得してもらう事」、「モチベーションを上げる事」です。そのために「心に響く声」をかけ、意欲的に練習に取り組んでもらいます。
疑問やケガなどの悩みに答え、記録更新をサポートします。
練習内容をお聞きし、練習メニュー、練習の効果、ペース、フォーム、シューズ、ケガなど、マラソンに関わることについて、理論立てて説明し、「どうしたら速くなれるか」を助言。さらに、モチベーションの維持、大会で力を出すための集中力など、メンタル面についても指導します。
また、マラソンにケガはつきもの。原因、対策、治療、ケガへの対処法、ケガをしない体づくりについて、アドバイスします。
初心者から準エリートまで、あらゆるランナーが対象です。
サブ２０から、サブ３、サブ４、サブ５まで、「少しでも速くなりたい」という、すべてのランナーが対象です。記録を更新し、喜びを共有しましょう！
入会案内
対象
これからランニングを始めたい初心者の方から、国内レースのエリートカテゴリを目指す市民アスリートまで、幅広いランナーを対象としています。
中学、高校で長距離に取り組むお子さまを「なんとか速くしてあげたい」というご両親からの問い合わせが増えています。「思うように記録が伸びない」「今の練習方法で良いか不安」「大会本番で力を発揮したい」など、個々の悩みに合わせて的確にアドバイスします。ぜひご相談ください。
受講料金
《一般》１回（30〜40分）・・・4,000円（料金先払い）
《学生》１回（30〜40分）・・・3,500円（料金先払い）
※初回受講時に、目的に応じて継続指導をご提案させていただきます。
オプション
実技指導（60分/回）・・・5,000円（※直接ご来院可能な方のみ）
※お支払いは銀行振込のみとなります。手数料はお客様負担でお願いいたします。振込先は初回指導前にメールまたはLINEにてご案内します。
※怪我等によるお休みや、途中退会された場合の返金はいたしません。
※料金は全て税込です。
指導日時
必要環境
●パソコンをご利用の場合
カメラとマイクが利用できるパソコンをご用意ください。
ZoomまたはLINEアプリをインストールしてください。
Zoomクライアント
PC版LINEアプリ（PC版）
●スマートフォン、タブレットをご利用の場合
ご利用の環境に、ZoomまたはLINEのアプリをインストールしてください。
Zoomアプリ（Android）
Zoomアプリ（iPhone）
