大会結果
＜富士山マラソン結果・女子＞
- 松井（遥） ３時間３６分５６秒（自己ベスト）一般女子 年齢カテゴリ別 4位
- 岩津 ３時間４１分２９秒（自己ベスト）一般女子 年齢カテゴリ別 ２位
ふたりとも、大幅に自己ベストを更新しました。
松井さんは、今まで後半のペースダウンが課題だったので、練習量を増やし本番でのペース配分を考えたところ、上手くいきました。
まだ、マラソンを始めたばかりだし、とにかく若い。次は３０分切り目指そう。
岩津さんは、当クラブに入った目的がサブ４でしたが、今や３時間４１分台まで成長しました。
この大会に向けて３０Ｋ走を５～６回はこなしてきており、本当に良く頑張っていると思います。５０代でこの頑張りとタイムは凄い！
岩津さん、松井さん、とにかく自己ベストおめでとう！
＜大阪マラソン結果・男子＞
- 吉田（明）３時間０４分４５秒
- 加藤 ３時間０９分００秒（自己ベスト）
吉田さんは、故障を抱えての出場だったので、正直ゴールできるのか半信半疑でしたが、やはりタフなのと底力があり、４分台はいい。次はケガを治して、再サブ３目指しましょう。
加藤君は、初めてマラソンを走りきれたように思います。力的にはまだまだ上を目指せるので、これから練習を積んで、京都マラソンではサブ３目指しましょう。自己ベストおめでとう！
＜大阪マラソン結果・女子＞
- 逢坂 ３時間３７分５２秒（自己ベスト）
逢坂さんは、故障や家の用事などでなかなか練習に参加できていませんでしたが、コツコツと一人で練習してこのタイムです。
みんなと一緒にできれば、もっと伸びると思います。自己ベストおめでとうございました。
今回、この大阪マラソン、富士山マラソンにむけて、岐阜合宿をやりました。合宿終了後は、ケガをしたり、体調を崩した人も何人かいましたが、ふたを開けたら自己ベストラッシュ。合宿には一定の効果を感じます。今後も取り入れていきたいと思います。
＜ほらどキウイマラソン結果＞
- 小林 １０Ｋ ４１分４６秒（４０歳代男子 １９位）
- 馬淵 １０Ｋ ４７分５７秒（６０才代男子 １３位）自己ベスト
- 青木 １０Ｋ ４９分２４秒（４０歳代女子 １０位）自己ベスト
馬淵さん、青木さん、自己ベストおめでとうございます。小林さんの記録も悪くない。
大会にたくさん出て、モチベーションを維持しながら力をつけていくのも一つの方法です。頑張っていきましょう。
練習日誌
今日の練習は、接骨院スタート～長良川左岸～長良公園 往復２０～３０キロでした。
＜男子・結果＞
- 奥洞 ３０Ｋ（３分５３秒/ｋｍ）
- 中村（雅）２０Ｋ（４分０５秒/ｋｍ）
- 戸松 ２０Ｋ（未計測）競歩
- 河合 ２０Ｋ（未計測）
- 中村（栄）１６Ｋ（４分５５秒/km）
- 柴山 １６Ｋ（５分１４秒/km）
- 田中 ２０Ｋ（未計測）
＜女子・結果＞
- 下田 ２０Ｋ（４分３２秒/km）
- 山川 ２０Ｋ（４分３３秒/km）
- 松井（奈）２０Ｋ（４分３４秒/km）
- 鷲見 ２０Ｋ（４分５０秒/km）
男子は、奥洞君が来月防府マラソンに出場します。
２時間３５分切りは甘くはないですが、挑戦あるのみ！
中村（雅）さんの調子がいい。来月マラソンに出てもいいくらいです（笑）
女子は、全体にレベルが上がってきており、来月、埼玉国際マラソンに出場の松井（奈）さん、大垣ハーフに出場の下田さん、山川さんの記録が楽しみです。
しかし、今日は日頃の練習の成果が出て、指導者として、本当に嬉しい一日となりました。
