大会結果

《2018》さいたま国際マラソン・伊豆トレイルジャーニー結果&ペース走(10~20K)

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大会結果

さいたま国際マラソン

松井(奈)さんが、第4回さいたま国際マラソンにおいて「3時間18分39秒」の大記録を打ち立てました。

彼女は、今年1月クラブに加入。入って早々の3月、篠山ABCマラソンで、しばらくぶりに自己記録を約1分更新する3時間25分台を樹立。
その後は、「一度は25分を切りたい」という目標を持って練習に取り組んできました。

マラソンに取り組んで13年、今回のマラソンで一区切りをつけようという気持ちで臨んだ結果、見事自己記録を6分以上更新しました。

私の予想としては、刺激走の10Kが非常に良かったので、記録更新の可能性は50%でしたが、驚きの大記録です。
しかも、「年令40才すぎ、13年のキャリアで、この記録は凄い」の一言です。

元々、ハーフの記録からすると、フルの持ちタイムが悪すぎると思っていたので、今回練習と体調がピッタリと噛み合ったということだと思います。

ゴール後、「本人も信じられない」と喜びの電話をいただき、私も感動させてもらいました。マラソンに対する考え方も変わったでしょうから、しばらくは何も考えず、身体を休め、疲労回復に専念してください。

本当におめでとうございました!

伊豆トレイルジャーニー

中村(雅)さんが、伊豆トレイルジャーニー(71.7km)完走しました。タイムは、10時間26分22秒

55K過ぎから古傷の腸脛靭帯回りが痛くなり、思うような結果は残せなかったうようです。トレイルのロング走は、心身共に完璧でないと走れないということでしょう。

トレイルは、マラソン練習として大変効果を感じています。ところが、一歩間違えると大きなケガにつながりかねません。今後は、少し気を付けながら取り組んでいきましょう。

 

練習日誌

今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~長良川左岸折り返し10~20K走でした。

<男子・結果>

  • 高瀬   20K(4分18秒/km)
  • 小林   20K(4分31秒/km)
  • 池沢   20K(4分53秒/km)
  • 馬淵   20K(5分07秒/km)
  • 奥洞   10K(3分38秒/km)
  • 河合   10K(3分48秒/km)
  • 朝田   10K(4分04秒/km)
  • 中村    8K(ジョック)
  • 田中   10K(4分24秒/km)

<女子・結果>

  • 逢坂   20K(5分00秒/km )
  • 下田   10K(4分24秒/km)
  • 松井(遥)(調整)
  • 山川   (調整)

今日も、50代女性が体験に来ました。故障中のため、一緒には走れませんでしたが、チームの雰囲気だけは伝えることができたと思います。経験がないので、伸びしろ十分です。ぜひ一緒に頑張りましょう。

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練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

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