＜4.24＞中日新聞(ぎふ清流ハーフマラソン特集)記事掲載！

２８日（日）に行われる「ぎふ清流ハーフマラソン特集」の中で、レース後の体のケアーについて記事を掲載いただきました。

タイトルは「体の回復にはストレッチと栄養補給を忘れずに」
誰にでもできるレース後のストレッチと食事、マッサージの仕方を紹介させていただきました。
参考にしていただけたらと思います。

当日は暑くなるようです。暑さ対策もしっかりと行ってください。