- 《7.20》LT走（10キロ）
- 《7.17》ペース走（16～20K）
- 《7.13》ビルドアップ走（12キロ）
- 《7.10》ペース走（16～20K）/新規メンバー加入
- 《7.7》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《7.3》起伏走（16～20K）/新規メンバー加入
- 《6.29》インターバル走（2000m×３本）
- 《6.26》ペース走or起伏走（16～20K）
- 《6.21》ビルドアップ走（12キロ）
- 《6.18》ペース走（16～20K）
- 《6.15》LT走（10キロ）
- 《6.12》ペース走（16～20キロ）or インターバル走（1000m×5～7本）
- 《6.8》ビルドアップ走（12キロ）
- 《6.1》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《5.29》起伏走（15～21K）百々ヶ峰
- 《5.25》LT走（10キロ）
- 《5.22》ペース走or起伏走（16～21K）
- 《5.18》インタバール走（3000+2000+1000m）
- 《5.15》ペース走（16～20K）
- 《5.11》ビルドアップ走（12キロ）
- 《5.5》ペース走＆インターバル（16～20キロ/1000m 5～7本）
- 《5.1》ペース走 or 起伏走（16～21K）
- 《4.27》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《4.20》インターバル走（1000m×7本）
- 《4.13》LT走（10キロ）
- ＜4.10＞ペース走（16 ～20）OR 刺激走（5/10キロ）
- 《4.6》インターバル走（1000m×5本）
- 《4.3》ペース走（16～20K）
- 《3.30》インターバル走（3000×2本）/メール受信の不具合を修正完了！
- 《3.27》起伏走（21K）/女性メンバー２名新規加入決定！
- 《3.24》12Kジョック
- 《3.20》ペースOR距離走（16～30キロ）
- 《3.16》インタバール走（1000m×5～7本）
- 《3.12.13》ペース走（10～20K）
- 《3.9》インタバール走（3000+2000+1000m）
- 《3.6》ペース走（16～20K）
- 《3.2》ビルドアップ走（12キロ）
- 第４回タカマラソン記録会（ハーフスタート動画）
- 《2.24》刺激走（2000+1000m）
- 《2.20》ペース走（20K）
- 《2.15》インタバール走（3000+2000+1000m）/市民ランナー優先枠の大会を！
- 《2.12》ペース走（20K）/記録会は今日締め切ります！
- 《2.10》インターバル走（5000m 2本）/12日(土)記録会締め切ります
- 《2.6》フリージョック（10～15K）/タカマラソンクラブ記録会締め切ります！
- 《2.3》LT走（10キロ+1000m）
- 《1.29》ペース走or距離走（20～30K）
- 《1.26》10Kジョック＋1000m（記録会一般枠残りわずか！）
- 《1.19》ビルドアップ走（12キロ）/タカマラソン記録会 一般枠わずか
- 《1.16》四日市中央チャレンジ2022vol.7 ＆木曽三川マラソン結果＆起伏・ペース走（20～21K）
- 《1.12》インターバル走（3000+2000+1000m）
