練習日誌

《5.22》ペース走or起伏走(16~21K)

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今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~百々ケ峰 or 長良川左岸往復20~21キロ走でした。 

<男子・結果>

  • 中村雅   4分45秒/km (21K)百々ヶ峰
  • 高橋     16キロ     百々ヶ峰
  • 中垣    4分28秒/km (20K)左岸
  • 松久    4分43秒/km (20K)左岸
  • 東渕    4分45秒/km (20K)左岸
  • 藤田     12キロ ジョック 左岸
  • 加藤     10キロ ジョック 左岸
  • 田中   5分00秒/km(18K) 左岸

<女子・結果>

  • 下田     21キロ     百々ヶ峰
  • 磯浜   5分27秒/km (16K)百々ヶ峰
  • 窪田   4分57秒/km (20K)左岸
  • 岩津   5分05秒/km (20K)左岸
  • 今村   5分14秒/km (20K)左岸
  • 佐渡山  5分12秒/km (16K)左岸
  • 早野   5分25秒/km (16K)左岸
  • 松井   12キロ ジョック 左岸

今日は、何と初めて男女の参加者が同数に!今までは圧倒的に男子メンバーが多かったのですが、徐々に女子の勢いが増してきた感じがします。

男性陣頑張ろう!

新人の佐渡山さんが、日曜練習初参加。話をしていると、すごくやる気が伝わってきます。とにかく、今の気持ちを維持して練習を習慣化しよう。必ず速くなれます!

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