練習日誌

《3.27》起伏走(21K)/女性メンバー2名新規加入決定!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~百々ヶ峰頂上往復21キロ走でした。

<男子・結果>

  • 藤田    4分03秒/km (21K)
  • 中垣    4分22秒/km (21K)
  • 松永   4分25秒/km (21K)
  • 中村雅  4分26秒/km (21K)
  • 若林   4分27秒/km (21K)
  • 坪井    4分31秒/km (21K)
  • 長谷川   4分37秒/km (21K)
  • 東渕    5分07秒/km (21K)
  • 木澤    未計測
  • 中村栄   ジョック(16K)
  • 田中 ジョック(16K)

<女子・結果>

  • 青井  5分02秒/km (21K)
  • 窪田  5分20秒/km (21K)
  • 岩津  5分24秒/km (21K)
  • 今村  5分40秒/km (21K)

今日は、男性陣で来月大会を控えている人が多いため、最初からペースが速く刺激走の意味で非常に良かった。

4月から、女性2名の新しい仲間が増えます。

実力的には、まだまだこれからですが、2名とも当面の目標はサブ4!

おそらく1年くらいあればクリアーできると思います。

当クラブのトップレベルは、当面、フルマラソン男子2時間30分、女子サブ3。トラックは、男子5000m15分30秒、女子18分30秒を目指しています。クリアーできれば、さらにその上を目指します。

一方、そこまで速い人ばかりでもなく、4月に新規加入の2名の方は、持ちタイムがフルマラソン4時間10分台と4時間50分台です。

当クラブの印象を、回りのランナーの方からよく聞きますが、「とにかくレベルが高い」という印象のようです。確かに今は高くなったかも知れませんが、大半のメンバーは加入してからタイムを大幅に縮めてきたのです。

当クラブは、サブ4達成の練習環境も整えています。

「記録に挑戦したい」という人は、ぜひ一度練習会を体験ください。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
ご連絡をお待ちしております。

練習会の日程は、こちらで確認いただけます。
[→タカマラソンクラブ練習会予定]

お問い合わせフォーム