今夜の練習メニューは、インターバル走（３０００ｍ＋２０００ｍ+１０００ｍ、リカバリー１Ｋジョック・５分）でした。
＜男子・結果＞
- 八田 １０分４９秒、７分０６秒、３分１７秒
- 松永 １１分１０秒、７分１７秒、３分２９秒
- 中村（雅）１１分２９秒 3000m 1本
- 藤田 ６分１９秒 2000m 1本
- 田中 １２分１０秒、８分０２秒、３分４１秒
＜女子・結果＞
- 松井 １２分１０秒、８分０２秒、３分４１秒
- 鷲見 ジョック
八田君、調子がいい。来月末の大会が開かれることを祈るばかりです。
松永君、これまで順調に練習を積んできて、今月末の愛媛マラソンが中止になりました。絶好調だっただけに本人はもとより私もとても残念で仕方ありませんが、こんな時は切り替えるしかありません。初のサブ３が目標でしたが、すでにその力は１００％練習で証明されています。次の大会で、「どこまで記録を伸ばせるか」を新たな目標に頑張ろう！
中村（雅）さん、藤田君は週末に大会があるため刺激走１本です。
松井さんは、走り込み月間中のインターバルでした。最低限のスピード、心肺能力の維持が目的です。
女性陣は、ウイメンズマラソンに向けて走り込み期間中ですが、くれぐれもケガに注意しよう！
コロナの感染が拡大中です。大会が中止になることは仕方ありませんが、開催される大会で記録を狙っていくしかない。
