今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ+１０００ｍ×２セット、リカバリー５分・１Ｋジョック）でした。
＜男子・結果＞
- 坪井 ７分２４秒、３分３２秒、７分２６秒、３分３７秒
- 中村（雅） ７分３７秒、３分４２秒、７分３７秒、３分４５秒
- 中垣 ジョック
- 松永 ジョック
- 田中 2000+1000+1000m
＜女子・結果＞
- 松井 ７分３７秒、３分２８秒
- 下田 ジョック
- 佐渡山 ジョック
坪井君、今までケガなどで練習を継続できなかったため、夜練習から一担離脱していましたが、今日から復活。彼の課題は、練習の継続性と計画性です。
クラブの夜練と日曜日のポイント練習に集中し、今年の秋以降の大会で３時間５分前後のタイムは狙っていこう！
大学１年生の佐渡山さん、とてもやる気があっていい。
最初は、遠方なので練習に来るのも厳しいかと思っていましたが、そこは、下田さん、松井さんの協力がありクリアー。環境は徐々に整いつつあるので、まずは平日も含め一週間の練習パターンを作ろう！
走れるようになってきたら、松井さん、藤田君と一緒にトラックレースに出よう！
