練習日誌

《3.9》インタバール走(3000+2000+1000m)

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今夜の練習メニューは、インターバル走(3000m+2000m+1000mリカバリー1Kジョック・5分)でした。

<男子・結果>

  • 藤田    9分47秒、6分37秒、3分10秒
  • 松永   11分12秒、7分26秒、3分41秒
  • 中村(雅)11分29秒(3000m 1本)
  • 中垣    7分38秒(2000m 1本)
  • 田中   12分00秒(3000m 1本)

<女子・結果>

  • 鷲見   12分00秒(3000m 1本)

藤田君、再来週5000mにチャレンジします。15分30秒台なるか!

松永君、来月、公認フルマラソンに出場予定。天候次第ですが、まずは、サブ3達成しよう!

中村(雅)さん、中垣君は、来週名古屋シティ(ハーフ)に出場予定。昨年の記録を上回ることができるか!

鷲見さん、来週、名古屋ウィメンズマラソンにします。昨年よりかなり力をつけてきているので、3時間10分切り達成なるか!暑くなる予想なので、対策を万全に!

今日、最近クラブを退部された小林さんから、大量のスポーツドリンクが「クラブで使って欲しい」と届きました。

退部の理由は、仕事がコロナ感染対策の最前線のため、日曜日も仕事が入ることが多く、仕方ありません。

このようにクラブを思っていただける気持ちが、とても嬉しく感激です。

スポーツドリンクは、これからの季節、大変重宝します。有難く使わさせていただきます。

今後も、小林さんとは、クラブ、個人共にお付き合いいただき、イベントなど声をかけさせていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。

ウイメンズマラソンも私と一緒に応援していただける予定です。

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