今夜の練習メニューは、長良公園スタート~鵜飼大橋~左岸か接骨院 往復16~30キロ走でした。
<男子・結果>
- 藤田 8キロ ジョック(大会直前のため)
- 中垣 30キロ
- 松永 30キロ
- 長谷川 30キロ
- 木澤 20キロ
- 坪井 20キロ
- 若林 20キロ
- 中村(栄)20キロ
- 松久 18キロ
- 田中 20キロ
<女子・結果>
- 今村 16キロ
- 窪田 16キロ
来月フルマラソン出場組は30キロ。それ以外は自分の選択で距離、ペースを決めて走りました。
今日の練習後、3人でお茶をしながら話をしました。コミュニケーションがとれ、マラソンのノウハウなどなどの話もできて、とても有意義な時間でした。
これから、ちょくちょくあまり話せていない人と会話ができたらと思います。
今日は久しぶりに旧メンバーと再会。今もひとりで走っており、3時間10分くらいは狙いたいとの願望もあるようです。
私から、クラブ復活を誘っておきました。復活あるかも!