練習日誌

《3.20》ペースOR距離走(16~30キロ)

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今夜の練習メニューは、長良公園スタート~鵜飼大橋~左岸か接骨院 往復16~30キロ走でした。

<男子・結果>

  • 藤田    8キロ ジョック(大会直前のため)
  • 中垣   30キロ
  • 松永   30キロ
  • 長谷川  30キロ
  • 木澤   20キロ
  • 坪井   20キロ 
  • 若林   20キロ
  • 中村(栄)20キロ
  • 松久   18キロ
  • 田中   20キロ 

<女子・結果>

  • 今村   16キロ
  • 窪田   16キロ  

来月フルマラソン出場組は30キロ。それ以外は自分の選択で距離、ペースを決めて走りました。

今日の練習後、3人でお茶をしながら話をしました。コミュニケーションがとれ、マラソンのノウハウなどなどの話もできて、とても有意義な時間でした。

これから、ちょくちょくあまり話せていない人と会話ができたらと思います。

今日は久しぶりに旧メンバーと再会。今もひとりで走っており、3時間10分くらいは狙いたいとの願望もあるようです。

私から、クラブ復活を誘っておきました。復活あるかも!

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