今夜の練習メニューは、3000m×2本でした。
＜男子・結果＞
- 藤田 １０分０８秒、１０分４７秒
- 中垣 １１分０５秒、１１分０１秒
- 松永 １１分０９秒、１１分００秒
- 中村（雅）１１分１７秒、１１分２５秒
- 三和 １１分５２秒、１２分１６秒
- 田中 １１分５２秒、１１分３６秒
＜女子・結果＞
- 松井 １１分５２秒＋ジョック
- 鷲見 3000m ２本未計測
今日は、思いのほか日曜日の練習の疲れがとれていない人が多かった。
練習体験の問い合わせの方から、メールが遅れないとの連絡をいただき大変ご迷惑をおかけいたしました。修正が完了しましたので、お知らせいたします。
来月、しばらくぶりに男性陣数名が公認のフルマラソンに出場します。
何人かは、自己記録が狙える状態にあるので、調整をしっかりして本番に臨んで欲しい。
記録は狙って出るものではないと良く言いますが、「狙った記録は出にくい」と言う意味で確かに一理あります。ただ、記録を狙うくらいの気持ちが充実していなければ、記録は出ません。
気持ちが充実しているとは、練習がしっかりと積めて調整も上手くいき、スタートラインに立った時、不安はなく「今日はどれくらいのタイムが出るのか」と思える状態です。
このような時は、稀に自分が想像する以上の記録が出ることもあります。
