今夜の練習メニューは、LT走(10キロ)でした。
<男子・結果>
- 藤田 35分37秒(3分34秒/km)
- 八田 38分40秒(3分52秒/km)
- 中垣 39分27秒(3分56秒/km)
- 田中 44分14秒(4分24秒/km)
<女子・結果>
- 松井 39分42秒(3分58秒/km)PB
- 下田 10キロ ジョック
八田君、ひとりでの練習が多いのによく維持できていると思います。
松井さん、うちのクラブでは初めて40分(キロ4分)切りを達成!私の予想を上回る伸びです。
彼女の良さは、素直で挑戦意欲が高いところ。
このまま練習が継続できれば、相当なレベルまでいきます。頑張ろう!
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