練習日誌

《5.15》ペース走(16~20K)

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今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~長良川左岸往復16~20キロ走でした。

<男子・結果>

  • 藤田    20キロ
  • 松永   20キロ
  • 木澤   20キロ
  • 中垣   20キロ
  • 中村(雅) 20キロ 
  • 長谷川   20キロ
  • 若林    20キロ
  • 中村栄   20キロ
  • 高橋 20キロ
  • 田中 20キロ

<女子・結果>

  • 岩津    20キロ
  • 今村    20キロ 
  • 下田    20キロ
  • 窪田    20キロ
  • 磯浜    16キロ
  • 早野 16キロ
  • 川井    13キロ

今日は、意外と涼しく気持ちよく走れました。

高橋さん、窪田さん良かった。

スタート前に、記録が停滞している人向けに、打開策をアドバイスさせていただきました。

あとは、行動あるのみ。

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