今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~長良川左岸往復16~20キロ走でした。
<男子・結果>
- 中垣 4分08秒/km (20K)
- 松永 4分13秒/km (20K)
- 長谷川 4分14秒/km (20K)
- 中村雅 4分15秒/km (20K)
- 木澤 4分20秒/km (20K)
- 坪井 4分29秒/km (20K)
- 東渕 4分40秒/km (20K)
- 加藤 4分51秒/km (20K)
- 藤田 ジョック 20K
- 田中 4分16秒/km (20K)
<女子・結果>
- 鷲見 4分20秒/km(20K)
- 下田 4分47秒/km(20K)
- 窪田 4分51秒/km(20K)
- 岩津 4分53秒/km(20K)
- 今村 4分59秒/km(20K)
- 松井 ジョック 16K
今日は、 気温も低く走りやすいコンディション。フルマラソンを2週間後に控えている人が多く、最初からハイペースを刻むメンバーが多かった。
スタート前、大会の考え方にそれぞれ違いがあるため、記録を狙うランナーの大会の考え方について、私の考えを伝えました。
今月は、長野マラソン、大阪での公認フルマラソン、 岐阜清流マラソン、トラック5000m と大会が開催されるとあって、みなさんの目つきが変わってきたように思います。