練習日誌

《6.21》ビルドアップ走(12キロ)

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今夜の練習メニューは、ビルドアップ走(12キロ)でした。

<男子・結果>

  • 藤田   43分39秒(3分39秒/km)
  • 田中   57分40秒(4分47秒/km)

<女子・結果>

  • 松井   48分40秒(4分03秒/km)
  • 下田   57分40秒(4分47秒/km)
  • 鷲見   ジョック

雨の中でしたが、集中して良い練習ができました。

仕事などの都合でなかなか練習に参加できなかった鷲見さんが、しばらくぶりに参加。今後の練習の進め方について本人と話し合い確認しました。これから頭角を現してくるでしょう!

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タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

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