練習日誌

《3.6》ペース走(16~20K)

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今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~長良川左岸往復16~20キロ走でした。

<男子>

  • 長谷川  
  • 加藤
  • 松久
  • 松永   
  • 藤田   
  • 中村雅  
  • 若林   
  • 中垣  
  • 田島 
  • 中村栄  
  • 武藤   新人
  • 田中

<女子・結果>

  • 川井  
  • 岩津  
  • 今村  
  • 青井 
  • 窪田  

今日も多くのメンバーが大会を控え、それぞれのペースで走りました。

今日、20代女性の体験があり、10キロを5分40秒/kmで走りました。運動経験がないと聞いていたので、予想以上の走りでビックリです。また、やる気もありフォームも良く軽い走りをするので、伸びる要素満載です。ぜひ、私達と一緒に頑張りましょう!

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タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
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