今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ×３本 リカバリー５分）でした。
＜男子・結果＞
- 八田 ７分１６秒、０７秒、０４秒
- 中垣 ７分３６秒、２０秒、２５秒
- 坪井 ７分２４秒、２５秒、３４秒
- 中村（雅） ７分２８秒、３４秒、3分55秒（1000m 1本）
- 藤田 ６分５３秒（１本）
- 三和 ジョック
- 田中 ８分２７秒、８分０１秒
＜女子・結果＞
- 下田 ８分２７秒、３３秒
- 松井 ７分２４秒（１本）
今日は非常に暑い日となりましたが、集中して良い練習ができました。
八田君、あまり練習に参加できていませんが、今日の走りを見ると自主練習がちゃんとできています。金沢マラソン目指し頑張ろう！
藤田君、松井さんの二人は、土曜日に岐阜県選手権出場のため刺激走１本。これまで順調に練習できているので、結果が楽しみです。
