今夜の練習メニューは、ペース走(8キロ+4キロ or 2キロ)でした。
<男子・結果>
- 武田 31分15秒(3:54/km)、15分38秒(3:54/km)
- 森(勇) 31分46秒(3:58/km)、15分19秒(3:50/km)
- 中村(雅) 33分49秒(4:13/km)、8分29秒(4:14/km)2000m
- 田中 37分00秒(4:37/km)
<女子・結果>
- 松井 32分15秒(4:01/km)、17分20秒(4:20/km)
- 鷲見 32分23秒(4:02/km)、7分57秒(3:57/km)
- 下田 37分08秒(4:38/km)、4分09秒 1000m
- 辻 ジョック
今日も暑かった。
中村(雅)さんが調子を上げてきています。
写真からは、暑い中でも練習をやりきった充実感を感じますね!