- 《6.19》インターバル走（1000m×5set）
- ＜6.16＞第6回タカマラソンクラブ記録会（ハーフ）
- 《6.12》刺激走（2000m×1本）
- 《6.9》ペース走（12～16K）
- 《6.5》インターバル走（1000m×5～7本）
- 《5.29》インターバル走（5000m+2000m+1000m）
- 《5.26》起伏走（18～23K）/ 新メンバー加入決定！
- 《5.23》ビルドアップ走（12キロ）
- 《5.19》5000m・１０キロ タイムトライアル
- 《5.15》インターバル走（1000m×5set）
- 《5.8》インターバル走（3000+2000+1000m）
- 《5.5》起伏orペース走（16～23K）
- 《5.3》ペース走（20K）
- 《5.1》インターバル走（1000m×5set）
- 《4.24》インターバルorペース走（3000+2000+1000m or 8キロ）
- 《4.17》インターバル走（1000m×5set）
- 《4.14》 10キロタイムトライアルor刺激走orペース走（10～20K）
- 《4.10》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《4.7》ペース走（16～20K）
- 《4.2》10キロLT走
- 《3.27》ビルドアップ走（12キロ）
- 《3.24》距離orペースor刺激走（10～30K）
- 《3.21》ジョック＋1000m（2～5本）
- 《4.17》ペース走（16～20K）
- 《3.13》インターバル走（3000m×2set）
- 《3.6》ビルドアップ走（12キロ）
- 《3.3》刺激走（10K）
- 《2.28》インターバル走（1000m×5set）
- 《2.24》16キロ～ハーフ（21.0975K）
- 《2.22》インターバル走（1000m×2set）
- 《2.18》ペース走（16～20K）
- 《2.14》インターバル走（1000m×5set）
- 《2.10》距離orペース走（20～30K）
- 《2.7》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《2.4》ペースor距離走（16～30K）
- 《1.31》インタバール走（2000m×3本）
- 《1.17》インターバル走（1000m×５～7本）
- 《1.14》新規女性メンバー加入！/ペースor距離走（16～30K）
- 《1.10》インターバル走（2000m×3set）
- 《1.7》新年初練習・ペース走（20K）
- 《12.27》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《12.24》ペースOR距離走（16～30K）
- 《12.20》インターバル走（1000m×5～7本）
- 《12.6》フリージョック
- 《12.3》ペース走（16～20K）
- 《11.29》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《11.22》ペース走（16キロ）
- 《11.19》ペース走（16～20K）
- 《11.15》インターバル走（1000m×5本）/中日新聞社さん取材
- 《11.11》ペースor距離走（16～30K）
