練習日誌

《9.25》インターバル走(2000+1000m×2set)

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今夜の練習メニューは、インターバル走(2000m+1000m×2セット、リカバリー5分・1Kジョック)でした。

<男子・結果>

  • 藤田    6分26秒、3分04秒、6分28秒、3分04秒
  • 八田    7分15秒、3分28秒、7分18秒、3分16秒
  • 森(勇)  6分55秒、3分18秒
  • 松永    ジョック
  • 田中    ジョック

<女子・結果>

  • 下田    ジョック
  • 松井    ジョック

今週日曜日30キロ走った人はジョック。
涼しくなり、藤田君の調子が上がってきた。

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