練習日誌

《10.9》インタバール走(2000m×3set)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

今夜の練習メニューは、インターバル走(2000m×3本、リカバリー5分)でした。

<男子・結果>

  • 藤田    6分35秒、6分29秒、6分26秒
  • 森(勇)  6分59秒、6分54秒、7分02秒
  • 八田    7分11秒、6分58秒、7分08秒
  • 中垣    7分49秒、7分34秒、7分32秒
  • 福田    ジョック
  • 田中    ジョック

<女子・結果>

  • 下田    8分18秒

中垣君、下田さんは次の日曜日、あざいお市マラソン(ハーフ)出場します。
どこまで調子を上げてきているか注目です。
福田君、リレーマラソンで大活躍、これを機に普段の練習回数を上げて行こう!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
ご連絡をお待ちしております。

練習会の日程は、こちらで確認いただけます。
[→タカマラソンクラブ練習会予定]

お問い合わせフォーム