今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×５～７本、リカバリー男子３分/女子２分半）でした。
＜男子・結果＞
- 藤田 ３分３０秒、２７、２５、２０、２４、２０、１３
- 八田 ３分４２秒、３２、３３、３０、３２、３０、２２
- 松永 ３分４５秒、３７、３４、３２、３３、２７、２３
- 田中 ４分０３秒、３分５５秒、４分０１秒
＜女子・結果＞
- 松井 ３分５８秒、４０、４３、４０、４６、４０、４０
- 鷲見 ３分５３秒、４１、４３、４４、４９、４９、５０
- 下田 ４分０５秒、０２，０３、３分５５秒、４分０１秒
暑さもあり、少し余裕を持って消化しています。
今朝のTV話題でしたが、パリオリンピック 体操個人総合 金メダルの岡選手、過去に前十字靭帯断裂（全治10ヶ月）大ケガを乗り越えての快挙だったようです。
「人は苦境を乗り越えると、大きく成長できる」改めて思いました。
