今夜の練習メニューは、インターバル走（３０００ｍ+２０００ｍ+１０００ｍ、リカバリー１Ｋジョック・５分）でした。
＜男子・結果＞
- 藤田 ９分４１秒、６分２５秒、３分００秒
- 福田 １０分２７秒、６分５０秒、３分２０秒
- 中垣 １１分０９秒、７分２６秒、３分３４秒
- 松永 ジョック
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 下田 ジョック
- 松井 ジョック
藤田君しばらく調子がいま一つでしたが、ようやく復調の兆しが見えてきました。
ポテンシャルは高いので自分をコントロールできるようになれば、必ず結果は出ます。
あともう少しです。
福田君、練習の参加率も高くよく頑張っています。藤田君に離されないように走っているので伸びます。課題は普段の練習量、明確な目標を持とう！
中垣君、言わずと知れたベテランランナー、「サブ3」何歳まで継続できるか、頑張って欲しい。
私は、よくチームワークの大切さを伝えます。この意味は「楽しく走れる」、「記録も出る」、「人間的にも成長できる」など良い効果がたくさんあるからです。
マラソンそのものは自分との戦いですが、タカマラソンクラブはチーム力を駆使し、記録以外にも成長できる場でありたいと思っています。
写真タイトルは「チーム力」ですね！
