今夜の練習メニューは、8000m+2000~4000m ペース走でした。
<男子・結果>
- 藤田 32分12秒(4:01/km)・14分48秒(3:42/km)
- 武田 32分12秒(4:01/km)・15分18秒(3:49/km)
- 田中 ジョック
<女子・結果>
- 松井 32分12秒(4:01/km)・7分45秒(3:52/km)
- 鷲見 33分36秒(4:12/km)・8分01秒(4:01/km)
- 下田 36分36秒(4:32/km)・8分48秒(4:24/km)
- 辻 ジョック
今月末、藤田君、松井さんトラック5000m出場します。
二人とも調子は上向き良い状態です。
鷲見さん、高山ウルトラ100キロ(9時間29分台 3位)後の初練習ですが、意外と元気がいい!
今年はフルの記録もベスト更新か!