練習日誌

《10.27》ペースor刺激走(5~20K)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

今日の練習は、長良川左岸5~20キロ走でした。

<男子・結果>

  • 高橋  20キロ
  • 小寺  20キロ
  • 佐藤  20キロ
  • 森(好)10キロ
  • 武田  10キロ
  • 坂本  10キロ
  • 松永  16キロ
  • 長谷川  5キロ
  • 玉田  10キロ
  • 向井  16キロ
  • 田中  10キロ

<女子・結果>

  • 下田  10キロ
  • 鷲見  10キロ
  • 松井  16キロ

来月3日(日) あいの土山マラソン(向井)・富山マラソン(坂本、中垣、下田)
10日(日)いびがわハーフマラソン(武田、松永、玉田、鷲見、松井)
17日(日)神戸マラソン(小寺)

大会を考えたペースでそれぞれ10~20キロを走りました。
全体的には調子はいいのですが、調子が上がってこない人は、大会ごとに上げて来れるよう工夫しよう!(大会は力を出し切ることが大事です)
私は、しばらくぶりに下田さんのペーサーをやり今は心地よい疲労感を感じています。

 

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
ご連絡をお待ちしております。

練習会の日程は、こちらで確認いただけます。
[→タカマラソンクラブ練習会予定]

お問い合わせフォーム