練習日誌

《7.14》起伏orペース走(16~21K)

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今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~金華山 or 長良川左岸往復16~21キロ走でした。 

<男子・結果>

  • 松永
  • 中垣
  • 長谷川
  • 佐藤
  • 小寺
  • 武田
  • 藤田
  • 坂本
  • 玉田 20キロ 左岸
  • 森  21キロ 金華山(5:00/km)
  • 長屋
  • 向井 16キロ 金華山(5:17/km)
  • 田中 16キロ 左岸(5:12/km)*岩津、玉田 ペーサー

<女子・結果>

  • 岩津 20キロ 左岸
  • 今村
  • 下田
  • 松井 21キロ 金華山(5:17/km)

うちのクラブには「速い人しか入れない」のではないかと言う話を聞くので、フルマラソン 3時間30分~4時間00分の実力を持つメンバーのタイムを載せました。
練習後、時々喫茶店でコーヒーを飲みながら談笑しています。
(写真はコーヒーを飲みきり全員水です)
色んな人と話ができ、とても楽しく人生にプラスです。
興味のある方は、気軽に練習体験に来てください。

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練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
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