- ＜6.25＞新メンバー2名決定！/起伏走orペース走（16～21キロ）
- 《6.21》インターバル走（2000+1000m×1～2set）
- 《6.18》起伏走orペース走（16～21キロ）
- 《6.14》LT走（8キロ+1000m）
- 《6.7》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《5.31》インターバル走（5000+1000m）
- 《5.24》8000mLT+1000m 1本/2022フルマラソン１歳刻みランキング発表
- 《5.17》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《5.10》10キロLT走
- 《5.3》ペース走・インターバル走（20キロ/1000m 5本）
- 《4.26》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《4.19》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《4.16》ペース走（16～20K）
- 《4.12》インターバル走（1000m×2～5本）
- 《4.5》インターバル走（2000×3set）
- 《4.2》ペース走（16～20K）・ランニングセミナー
- 《3.29》ビルドアップ走（12キロ）/ 桜満開！
- 《3.26》ペース走（16～20K）・体験・個別指導
- 《3.22》WBC優勝！/インタ―バル走（2000+1000m×2set）
- 《3.19》ペース走（16～20K）
- 《3.15》インターバル（1000m×3～7本）or ジョック
- 《3.18》ペース走（16～20K）
- 《3.8》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《3.5》ペース走（12～20K）
- 《3.1》フリージョック
- 《2.22》刺激走（2000/3000m×1本）
- 《2.15》フリージョック
- ＜2.12＞ペース走/中学生が練習に初参加！
- 《2.8》インタ―バルorペース走（1000m×5本/16キロ）
- 《2.4》ペースor距離走（16～30K）
- 《2.1》LT走（10キロ）
- 《1.26》フリージョック
- 《1.22》ペースor起伏走（16～20K）
- 《1.18》インターバル走（1000m×5本）
- 《1.11》10キロLT走
- 《1.8》新年初練習（16～20K）
- 《11.28》インターバル走（1000m×5～7本）
- 《11.25》ペースor距離走（20～30K）
- 《12.22》インターバル走（2000×3本）
- 《12.14》LT走（１０キロ）
- 《12.11》ペース走（16～20K）
- 《12.8》インターバル走（2000+1000m×2set）
- 《12.4》ペース走（16～20K）
- 《11.30》インターバル走（1000m×5～7本）/新メンバー加入！
- 《11.24》インターバル走（2000m×3set）
- 《11.16》インターバル走（3000m×1～2set）/新メンバー加入！
- 《11.9》LT走（10キロ）
- 《11.2》インターバル走（2000×3set）
- 《10.26》刺激走/ビルドアップ走（2000m/12キロ）
- 《10.19》インターバル走（1000m×5～7本）
