今夜の練習メニューは、インターバル走（３０００ｍ×２本+１０００ｍ１本、リカバリー 1キロ ジョック・５分）でした。
＜男子・結果＞
- 藤田 １０分１０秒、９分５０秒、３分０２秒
- 武田 １０分５９秒、１０分５７秒、３分２５秒
- 中垣 ジョック
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 辻 １２分５１秒（4:17/km）3000m 1本
- 下田 ジョック
日曜日に今年度末までの大会が一応終了しました。
これからどうクラブを進めて行こうかと考えていた矢先、元メンバーの窪田さんがマネージャーをやってくれることになり、私としてはかなりきつかったので「ホッと」しています。
これで、新年度も乗り越えて行けそうです。
辻さんが１６日（日）関ハーフに出場します。まだクラブに入って１ヶ月ですが、めきめきと調子を上げてきており、課題を乗り越えればそこそこの記録で走るでしょう！
雨予報なので対策を忘れずに！
岐阜県の女性ランナーのみなさんに朗報です。
中日新聞岐阜県版「名古屋ウィメンズマラソン岐阜県上位２０位」今後も引き続き掲載されるようです。
タカマラソンクラブも毎年ここに名前が載るように頑張っています。
