今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×５～７本、リカバリー２分半）でした。
＜男子・結果＞
- 松永 ３分２７秒、２９、２０、２８、２２、２９、２３
- 武田 ３分３０秒、２８、２２、３２、２６、３２、２８
- 八田 ３分３９秒、３９、２３、３０、２１
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 辻 ３分５５秒、５９、５４、４分０６秒、４分０３秒
- 下田 ジョック
- 松井 ジョック
いよいよ次の日曜日、びわ湖マラソン、ウィメンズマラソンが行われますが、クラブからは、びわ湖４名（長谷川、小寺、佐藤、長屋）、ウイメンズ５名（岩津、今村、下田、鷲見、松井）が出場します。
気象条件も良さそうなので記録期待できます。
当日、びわ湖は応援ナビで、ウイメンズは数名で池沢さん、中村栄さんも現地で合流し応援します。
みんな頑張れ！
前回日曜日の練習会で、森勇人君が雨が降りそうなので自主的にテントを用意してくれました。
とても有難いし、事実雨も降り凄く助かりました。
それにしても、若くしてここまで気が利くとは・・・見習わないといけませんね！
本当に有難う。
八田君から ”姫路城をモチーフにしたお饅頭” 姫路マラソンのお土産をいただき、みんなで美味しくいただきました。いつも有難う。
