練習日誌

《2.1》ペースor距離走(16~30K)

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今日の練習は、防災健康ステーションスタート~鵜飼大橋~長良川左岸・接骨院折り返し16~30キロ走でした。

<男子・結果>

  • 森(好)30
  • 玉田  30
  • 長屋  30
  • 八田  30
  • 佐藤  20
  • 長谷川 20
  • 武田  16
  • 森(勇) 20
  • 藤田  12キロビルドアップ
  • 田中  ジョック

<女子・結果>

  • 岩津   30
  • 今村   30
  • 下田  16

今日は、ウイメンズ、びわ湖、姫路マラソンをひかえ30キロ走を入れました。
私の予想するタイムより速く期待が持てる結果が出ました。
こうなると調整は割と楽です。
藤田君、別メニューですが、今月16日に開催される岐阜清流駅伝に出場します。
あと、松井さんも出場します。

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