練習日誌

《2.19》インターバル走(3000+2000+1000m)

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今夜の練習メニューは、インターバル走(3000m+2000m+1000mリカバリー1Kジョック・5分)でした。

<男子・結果>

  • 松永   10分50秒、6分50秒、3分18秒
  • 森    10分50秒、6分51秒、3分15秒
  • 小寺   11分14秒、7分13秒、3分28秒
  • 藤田   ペーサー
  • 田中   ジョック

<女子・結果>

  • 下田   12分43秒、8分12秒、3分52秒
  • 辻    12分48秒、8分09秒、3分53秒
  • 松井   ペーサー

小寺君は意識してペースを抑えています。
下田さん絶好調!
辻さんいい流れです。初戦、関ハーフは最後まで集中して走りきろう!

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タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

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