雑記

先日、犬山ハーフマラソンが中止になり、急遽全員が２０キロタイムトライアルを実施しました。 そこで、２０キロタイムトライアルの効果を検証します。 ＜身体的効果＞ 糖や脂肪などの使い方（エネルギーシステム）の発達 神経と筋肉 […]

みなさんご存知のとおり、コロナウイルスの影響で、各地のマラソン大会が中止なり、名古屋ウィメンズマラソン（一般）の中止も本日発表されました。（2/20） 当クラブからも、６名のメンバーがエントリーしており、この日のために練 […]

先日行われた、 第６９回 別府大分毎日マラソンにおいて、青山学院大学の吉田祐也選手が、初マラソンながら２時間０８分３０秒の好タイムで３位入賞。その他、日本人ランナー５人が２時間１０分を切り（サブ１０）を達成し、テレビ解説 […]

先日、東京2020オリンピック日本代表選手選考を兼ねた第39回大阪国際女子マラソン大会で、見事、松田瑞生選手（ダイハツ）が五輪派遣標準記録を突破し、２時間２１分４７秒の好タイムで優勝。東京オリンピック女子マラソン代表に近 […]

写真の鎌田 義勝さん（36）は、 当院の患者さんで、マラソンランナーです。 目標は 「サブ３」と聞いていましたが、ここ最近、サブ３どころか、一気に記録を縮めていたので、本人にその要因をインタビューしました。 ＜ 鎌田さん […]

今年の箱根駅伝は、力が接近しており、どこの大学が優勝するか予想が難しかったが、ふたを開けてみると、青山学院大の圧勝であった。 そこで、私なりに、監督である原さんの指導が優れている点について、分析してみました。 監督として […]

今年、2018年サロマ湖100キロ準優勝 ＆ IAU100Km世界選手権日本代表の早坂光司さんが、タカマラソンクラブに入会しました。当然、ウルトラ100キロの世界では超有名人、フルマラソンでも１ヶ月に２時間１９分台で２回 […]

昨年中は、みなさん、いろいろお世話になり有難うございました。 昨年の成績は、以前にもお話したとおり、かなり良い結果を出すことができなのではないかと思います。 これも、みなさんが目的意識をしっかり持って練習を継続した賜物で […]

先日の加古川マラソンで、クラブとして今年のレースはすべて終了しました。 ４月以降のクラブの成績を振り返ってみると、９大会、１２人が、２１回の自己記録を更新しました。 この数は、２８名（１１月末）のうち、ほぼ半数のメンバー […]

最近、美顔鍼をされる方が増えており、とても好評です。 写真は、２０代後半の女性ですが、ほうれい線が気になるという事で来院。３回の施術しただけで、薄くなったと大喜び、その他、ツヤが出てきた、むくみがとれた、肌に張りが出てき […]