雑記

今年の箱根駅伝は、力が接近しており、どこの大学が優勝するか予想が難しかったが、ふたを開けてみると、青山学院大の圧勝であった。 そこで、私なりに、監督である原さんの指導が優れている点について、分析してみました。 監督として […]

先日行われたおおがきマラソンの結果を見て、気付いた点があったので、紹介します。 男女ともに「４０歳以上のランナーの記録が凄い」という事です。 男子４０代は、１位から３位までが、１時間１０分～１２分台、５０代は、１位から３ […]

昨日の練習後、みなさんとコーヒーを飲みながら「マラソンレース中、時計をどう使用しているか」という話題になりました。 ある人は、ポイントを決めず、どんなペースで走っているか気になるので、頻繁に時計を見るとのこと。 また、あ […]

トレーニングには、バイラテラル（両側性）とユニラテラル（片側性）があり、文字のとおり、腕立て伏せやスクワットなど、両手・両足を同時に鍛える場合を『バイラテラル（両側性）』、ランジやバウンディングなど、片方を交互に鍛える場 […]

今月２８日に放送された、NHKドキュメンタリー番組のファミリーヒストリー「瀬古利彦～インド洋に向かった父　オリンピックの記憶」を見て、「今までとは違った日本マラソン界のリーダーの誕生」を予感したので、その感想をお伝えしま […]

先日、オーストリア（ウィーン）で開催された、マラソン２時間切り特設レースで、キプチョゲ選手（ケニア）が１時間５９分４０秒（非公認）を達成。その翌日、シカゴマラソン（女子）にて、コスゲイ選手（ケニア）が２時間１４分０４秒の […]

昨日、東京オリンピックマラソンコースついて、猛暑が予想される東京から、少しでも気温が低い北海道（札幌）へ変更できないかの通達が、IOC（国際オリンピック委員会）からオリンピック組織委員会に出されました。 理由は、ドーハで […]

子供が、小学生、中学生、高校生と成長するにつれて、発達する器官に特異性があります。それを考慮した運動をすることで、より効果が上がります。 以下にまとめてみました。 ＜小学生＞ 脳、神経の発達・・バランス感覚、体の使い方な […]

東京オリンピック予選、ＭＧＣ男子マラソンの予想は、設楽選手・大迫選手・井上選手・服部選手の４人が本命でしたが、ふたを開けてみると、ダークホースの中村選手が優勝。服部選手が２位、大迫選手が３位、設楽選手と井上選手は大きく遅 […]

今日、東京オリンピックのマラソン予選が行われ、見事、中村選手（富士通）、服部選手（トヨタ）が、内定を勝ち取りました。本当におめでとうございました。 レースを見て、この二人なら、東京オリンピックで世界と十分戦えるのではない […]