今日は、名古屋伏見で名古屋ウイメンズマラソン対策「ランニング講座」を開催しました。
また同時刻に姫路城マラソンが開催され、当クラブからは３名が出場し、忙しい日となりました。
ランニング講座は、当初３０名くらいを予想してましたが、他のイベントなども重なり少人数での開催となったため、グループ講義に変更。それが功を奏し、個々に合わせた調整方法をじっくりお伝えすることができ、有意義な講義となりました。
講義の後は白川公園にて１０Ｋ～１３Ｋのビルドアップ走。セミナーの余韻が残る中、無事終了しました。みなさんお疲れ様でした。
さて、姫路城マラソンの結果です。
＜結果・男子＞
- 中垣 ２時間５９分３７秒（２時間５９分２８秒 ネット）
- 八田 ２時間５４分０３秒（２時間５３分４７秒 ネット）
＜結果・女子＞
- 下田 ３時間３３分４８秒（３時間３２分２１秒 ネット）
まずは、クラブに入ってわずか１ヶ月弱の下田さんが驚くべき好記録を出しました。自己ベスト更新は間違いないと思っていましたが、私の予想以上のタイムです（約１８分更新）。
なぜ、ここまでの記録が出たのか？
一番は、彼女の努力。二番目に、今までの練習に不足するものが多かったため、それを修正したこと。三番目は、練習の指示に対して素直に従ってくれたこと。これらが上手くかみ合い、好記録に繋がったと思います。しばらくは、体を休めて３月の名古屋ウイメンズマラソンを頑張って欲しいと思います。
中垣君は、適性もあるのかもわかりませんが、私の意図とは違う調整をしてしまうところが、納得いきません。何度も同じことを繰り返しているので、考え直して欲しいですね。
八田君は、浮き沈みなく安定して今の力は出せたと思います。今後は、吉田（瑛）・高井・長江・河合と競い合い、普段の練習の質を高めていくことが、さらなる飛躍のカギとなります。チャレンジ精神をもって、練習をただこなすだけでなく、あくまでもどれだけのタイムで走れたかにこだわり、練習にアタックしましょう。お疲れ様でした。
