練習日誌

《10.18》ペース or 起伏走(16~20K)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

 今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~金華山or 長良川左岸往復16~20キロ走でした。 

<男子・結果>

  • 高橋
  • 森好
  • 長屋
  • 松永
  • 八田
  • 村瀬
  • 中村雅
  • 田中

<女子・結果>

  • 今村
  • 鷲見 金華山
  • 加納
  • 辻
  • 栃原

森好さんは20キロをキロ4分19秒、加納さんは20キロをキロ4分21秒。二人とも良い走りでした。着実に力をつけていることが伝わってきます。
練習後の喫茶店は、今日は珍しいメンバーが集まり、大いに盛り上がりました。
話題のひとつは、いびがわハーフマラソンの走り方。コースを熟知している松永君から具体的なアドバイスを聞くことができ、参加するメンバーにとっては有意義な時間になったと思います。
そして、朝一番から森好さんの話に笑わせてもらいました。
「サンマが食べたくて買いに行ったら、一匹400円もするのでイワシに変更した」
なんとも生活感あふれる、まるで奥さまのような話(笑)。
しっかり走って、しっかり学んで、最後は笑って締めくくる。
走力向上だけでなく、こうした時間もクラブの大切な魅力のひとつです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
ご連絡をお待ちしております。

練習会の日程は、こちらで確認いただけます。
[→タカマラソンクラブ練習会予定]

お問い合わせフォーム