練習日誌

今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～金華山or 長良川左岸１６～２１キロ走でした。  ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 今日はいつもより少し涼しさが感じられ、わずかですが走りやすかった。 8月に入り、土曜日特練コース […]

今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×７本、リカバリー２分半）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 中村雅さん、最近は練習に向かう意気込みが以前とは明らかに違うと感じていました。体型もスマートになり、走力 […]

今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～百々ケ峰 １６～２１キロ走でした。  ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 高橋さんからゴール後に、「大垣ハーフと大阪マラソンに出場します！」と報告をいただきました。 普段は […]

今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ+１０００ｍ×２セット、リカバリー５分・１Ｋジョック）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 武田君、八田君の調子が良くないかなと思いましたが、そうではなく、松永君が予想 […]

 今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～金華山or 長良川左岸往復２０～２１キロ走でした。  ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 森勇君は、出張先でなかなかこちらへ戻れない中でも、一人で1000m×5本をしっかり実施。環 […]

今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×５～７本、リカバリー２分半）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 練習後、皆さんからタイムの報告を受けるのですが、今回特に驚いたのが松永君の走りです。 この暑さの中で […]

今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～百々ケ峰 or 長良川左岸往復１２～２１キロ走でした。  ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 久しぶりの百々ケ峰でした。 練習後、多くのメンバーから聞こえてきたのは、「やっ […]

今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ×３セット、リカバリー５分）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 今日は本当に暑い中での練習でした。 そんな中、タイツを着用していた玉田さんは暑さの影響もあり、本来のパ […]

今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～金華山or 長良川左岸往復１６～２１キロ走でした。  ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 今日は暑い中での練習でしたが、大会も決まり、皆さんがそれぞれ課題を持って前向きに取り組んでい […]