練習日誌

今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×５～７本、リカバリー ２分半）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 藤田君、調子は上向き２７日5000m楽しみです。小寺君、ぎふ清流ハーフに出ますが、かなり力をつけて […]

今日の練習は、左岸クラブ記録会コース　10～20キロでした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 今日は長野マラソン組の刺激走に便乗して10キロのタイムトライアルを実施しました。長野マラソン組、松永君、向井君は調子はいい。武 […]

今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ+１０００ｍ×２セット、リカバリー５分・１Ｋジョック）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 小寺君、松永君競い合ってタイムを伸ばしています。下田さん、次回１０キロ、まず […]

今日の練習は、防災健康ステーションスタート～鵜飼大橋～長良川左岸折り返し１６キロ走でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 一部メンバーからは「今日はあまり調子が良くなかった」との感想でしたが、気温が急に上がったことが影 […]

今夜の練習メニューは、１０キロ（LT走）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 松永君は別メニューをひとりで実施。疲れがある中でも、集中してよく走れています。 鷲見さんクラブに加入して８年になる中、今日10キロベスト更 […]

今夜の練習メニューは、ビルドアップ走（１２キロ）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 鷲見さん、調子が上がってきました。岐阜清流ハーフマラソン楽しみです。

今日の練習は、防災健康ステーションスタート～鵜飼大橋～接骨院・長良川左岸折り返し２０～３０キロ走でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 今日は、中村（雅）さん、森さん、玉田さん　さくら福井マラソン組は刺激走１０キロ。武 […]

今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×２～５本、リカバリー２分半）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 松永君、藤田君、小寺君は４月に大会を控えており、気持ちが伝わってきます。この三人は特にクラブの中でも […]

今日の練習は、防災健康ステーションスタート～鵜飼大橋～長良川左岸折り返し１６～２０キロ走でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 今月末、さくら福井マラソンに中村（雅）さん、森さん参加予定です。４月の長野マラソンに向けて […]