練習日誌

今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ×３セット、リカバリー４分）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 今日は、冷え込んだ。寒さの影響で、ほぼ全員本数を重ねることにタイムが良くなっています。鷲見さんは１本目 […]

今日の練習は、防災健康ステーションスタート～鵜飼大橋～長良川左岸折り返し１６～２０キロ走でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 天気も良く、みなさん気持ち良く走れたようです。練習後の会話が弾んでいました。

今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ+１０００ｍ×２セット、リカバリー５分・１Ｋジョック）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 写真のポーズは　TMC（タカマラソンクラブ）を表現したもの。玉田さんの加入で […]

今夜の練習メニューは、インターバル走（３０００ｍ×２セット、１Ｋジョック）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 今日は、玉田さん夜練デビューです。日曜日の練習を見ていて、力もついてきているし前向きに取り組む姿勢がある […]

今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×５本、２分半）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ いびがわマラソンの応援に行って、みなさん火が付いたようです。勢いを感じます。 ＜今月の大会＞ 11月16日（日）神 […]

今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ×１～３セット、リカバリー５分でした。） ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 次の日曜日はいよいよ”いびがわマラソン”が開催されます。クラブからは、松永君、小寺君、藤田君、今城 […]

今日の練習は、長良川左岸往復１０～２０キロ走でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ いびがわハーフ組　小寺君、松井さんコースレコードいい感じです。松尾君急に練習量を増やしたため、シンスプリントになってしまいました。話を […]

今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×５～７本、リカバリー２分半）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 直近の大会参加予定２日　富山マラソン　中垣、下田　　　あいの土山マラソン　向井９日　いびがわマラソン […]

今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ×３～4セット、リカバリー５分）でした。 ＜男子・結果＞ ＜女子・結果＞ 今日はコンデションが良く、全員タイムが良かった。辻さん、金沢マラソンのため一本でした。