今夜の練習メニューは、ジョック＋１０００ｍ）でした。
＜男子・結果＞
- 八田 3分16秒
- 中村雅 3分57秒
- 松永 3分19秒（ひとりで実施）
- 武田 3分29秒（ひとりで実施）
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 加納 3分40秒
日曜日に全員が30km走を行っているため、今回は軽めのジョグで疲労回復をはかり、走りの感覚を取り戻すことを目的に、1000mを1本行いました。
新聞に掲載されていた、アジア大会男子800mで金メダルを獲得した落合選手の記事が印象に残りました。これまで800mの選手ではあまり取り入れられてこなかった20km走を、基礎固めの一環として何度か実施したとのことです。
800mの選手に、そこまでの距離が本当に必要なのか。理論的には賛否が分かれそうですが、従来の常識にとらわれず、新たなアプローチに挑戦した点は興味深いですね。
さらに印象的だったのは、指導者が元800m日本記録保持者の故・森本氏と親交があり、大会前に落合選手を森本氏のご家族に会わせていたことです。落合選手も「激励を受けて気合が入った」とコメントしていました。
競技力を高めるためのトレーニングはもちろん大切ですが、それだけでなく、周囲の人たちの応援や激励が大きな力になることも改めて感じました。こうした人とのつながりも、競技に取り組むうえで大切な要素なのかもしれません。
