大会結果
<養老山脈トレイル結果・男子＞
・佐野 １時間１３分４０秒（ショート１２Ｋ ４位入賞）
＜おおがきマラソン結果・男子ハーフ＞
・河合 １時間２０分１１秒
・福田 １時間２４分０４秒 ＰＢ
・坪井 １時間３０分２３秒 ＰＢ
・中村（雅）１時間３２分１９秒（女子ペーサー）
・長谷川 １時間３３分２５秒 ＰＢ
・木澤 １時間３６分１０秒 ＰＢ
・馬淵 １時間４９分１２秒
福田君は、フルマラソンに出続けている中でのハーフでしたが、フルとともにハーフもベスト更新。おめでとう！
坪井君、長谷川君は大幅に自己ベストを更新しました。練習の成果が出て良かったです。このタイムなら、フルマラソン、３時間３０分は切れます。
木澤さんは、２週間前の大阪マラソンの疲労があり、納得のタイムではないようですが、とりあえず自己ベスト更新しました。着実に力をつけています。
河合君、馬淵さんも、そこまで悪くはありませんが、もっと上を目指して欲しい。頑張りましょう！
<おおがきマラソン結果・男子１０Ｋ）
・佐野 ３５分３４秒
・加藤 ３８分３１秒
佐野君のタイムは、前日トレイルに出場しているにも関わらず、かなりいい。１年後が楽しみです。
加藤君も、そこそこ走れています。来週の加古川マラソンは、後半勝負ですが、気持ちを切らすことなく、自己ベストを目指し、走りきって欲しい。
<おおがきマラソン結果・女子ハーフ＞
・鷲見 １時間３２分１９秒（３９歳以下女子の部 ５位入賞）ＰＢ
・松井 １時間３４分０６秒（３９歳以下女子の部 ６位入賞）
今日は、中村（雅）さんに 女子のペーサーをお願いしました。その甲斐あり、鷲見さんが大幅に自己ベストを更新。２週間前の大阪では力を出せなかったので、今日は、出し切れるレースができたようです。おめでとう！
松井さんは、故障が治ってからの練習不足で後半失速してしまいましたが、今からがスタートです。次のレースに向けて頑張りましょう。力はある。
※12/16 中日新聞朝刊
練習日誌
＜1/14 ペース走16～20K＞
接骨院スタート～長良川左岸～長良橋 往復
（男子）
- 三和 （４分３０秒/km)
- 中垣 （４分４５秒/km）
- 舛岡 （４分５８秒/km）
- 田中 （４分５８秒/km）
（女子）
- 岩津 （４分５８秒/km）
- 今村 （５分０２秒/km）
今日から、舛岡さんが仲間に加わりました。
自己ベストは４時間２０分なので、サブ４が目標だという事ですが、今日の練習を見るとすでにサブ４の力はあります。むしろ、どこまで伸びるかです。
みんなと一緒に頑張りましょう。
