練習日誌

《6.20》インターバル or ペース走(3000+2000+1000m or 12~20K)

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今日の練習は、接骨院スタート~長良川左岸~長良橋折り返し または 左岸でインターバル でした。

<男子・結果>

  • 武田  インターバル
  • 長谷川 インターバル
  • 松永  インターバル
  • 小寺  インターバル
  • 長屋  インターバル
  • 森勇  インターバル
  • 鷲見  インターバル
  • 森好 
  • 中村雅
  • 吉野
  • 小野
  • 矢野
  • 下田
  • 栃原
  • 田中

今日は、夜練に参加できないメンバーも含め、インターバル組とペース走組に分かれて練習を行いました。

早朝からのインターバルは、前日の仕事の疲れが残っていたり、体が十分に目覚めていなかったりと、走りにくい条件がいくつかあります。それでも皆さん集中して取り組み、タイムも良好でした。

森好さんに今日の吉野さんの走りについて聞いたところ、「いつもより調子がいいと思います」とのこと。「少し良くなってきたかな」と感じられ、ひとまず安心しています。

あともうひと頑張りで、さらに楽に走れるようになるはずです。焦らず着実に、引き続き頑張っていきましょう!

 




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