今日の練習は、長良川左岸 5000m 2セットでした。
<男子・結果>
- 髙橋
- 長谷川
- 中村(雅)
- 長屋
- 佐藤
- 松永
- 中垣
- 小寺
- 武田
- 森(好)
- 森(勇)
- 玉田
- 向井
- 藤田(5000+2000m)
- 田中
<女子・結果>
- 岩津
- 下田
- 鷲見
- 松井(5000+2000m)
- 窪田 (写真)
今日は、総勢19名(藤田君、松井さんは別メニュー)2グループに分けてロングインターバルを行いました。
走り方は個人に任せましたが、1本目と比べ2本目タイムが落ちた人が11名、逆に2本目タイムが上がった人はわずか6名でした。
特に2本目大きくタイムを落とした人は、ペース配分が間違っているので今一度考えてみよう。



