今日は、急遽グランドが使用できなくなったため、夜練コースで記録会を実施しました。
＜男子・結果＞
- 藤田 9分16秒（3000m 3分05秒/km）、18分21秒（5000m 3分40秒/km）
- 今井 18分41秒（5000m 3分44秒/km）
- 長谷川 19分26秒（5000m 3分53秒/km）
- 中村雅 23分22秒（5000mペーサー 4分39秒/km）
＜女子・結果＞
- 青井 11分07秒（3000m 3分42秒/km）、20分26秒（5000m 4分05秒/km）
- 松井 11分21秒（3000m 3分46秒/km）、23分33秒（5000mペーサー 4分41秒/km）
- 鷲見 20分45秒（5000m 4分09秒/km）
- 下田 20分52秒（5000m 4分10秒/km）
- 岩津 23分22秒（5000m 4分39秒/km）
- 窪田 23分33秒（5000m 4分41秒/km）
藤田君、自己ベストおめでとう！秋季陸上が中止になったため、急遽この記録会にピークを合わせましたが、確実に力をつけてきていることが証明できました。まだ始まったばかり。これから先が楽しみです。
今井君、仕事の都合でクラブを離れていますが、記録会に参加してもらい大変嬉しく思います。今日は最初から調子が良くないとは聞いていましたが、少しでも刺激になればいいと思います。また、落ち着いたら、クラブの復活を期待しています。
長谷川君、3000ｍまでは19分を切るペースで走れていましたが、後半失速しましたね。でも、今日は大きな収穫があったのではないでしょうか。5000ｍを19分10秒くらいで走れるようになれば、サブ３見えてきます。
青井さん、直前に腰痛が出てしまい万全の体調ではなかったものの、記録会に挑戦する気持ちがいい。これから頑張っていこう！彼女は強くなる。
松井さん、仕事のためしばらくは自主練でしたが、3000ｍ自己ベストで力を出し切りました。最近、練習が継続できるようになりメンタルが強くなってきています。秋以降、来年ウイメンズがとても楽しみ！記録出るよ！
鷲見さん、仕事の関係で練習不足の中、自己ベストに近いタイムで走りきりました。ここ一番の集中力が凄い！気持ちを切らさず、目標を定め、とにかく練習継続しよう！練習さえできれば、驚くほど速くなれます。
下田さん、さすがですね！ほぼ自己ベストに近いタイムで走っています。彼女はどんな時でも練習を継続できるメンタルが凄い。秋以降、来年ウイメンズで大記録狙いましょう！
岩津さん、この記録会に参加するだけでも凄い！話を伺うと大会もないので、チーム記録会でモチベーションを維持すると同時にスピードもつけたいとのこと。また、本人は話しませんが、「女性ランナーの刺激になればいい」とも思っているはずです。私が見る限り岩津さんの走りには女性ランナーのみんながすごく良い刺激をいただいていると感じています。本当に有難うございます。そして、岩津さん本人も調子は維持しており、秋以降の大会がとても楽しみになってきました。自己ベスト期待しています！
窪田さん、今日は頑張ったのではないでしょうか！今後の課題は、最後まで気持ちを切らさない事と、あらかじめ、どれくらいのペースで走るかを決めてスタートし頑張ることです。週に一回のポイント練習を大事に、週一回頑張らないとなかなか速くなることは難しいです。
今日は、初めてのナイター記録会でしたが、とても盛り上がり、結果も出ました。
また、それぞれに反省点も見えたのではないでしょうか。
参加したメンバーからは「大会のように走れた」、「みんなと走ることで集中できた」、「参加を迷ったが参加して良かった」など、お褒めの言葉ばかりいただき、主催者としてとても嬉しく思います。
これから、スタッフとともに効果のある、喜んでもらえる記録会を計画していきたいと思います。
みなさんお疲れ様でした。
今日、５０代男性ランナーの新規加入がありました。「記録を出したい」話をしていて、伝わってきました。
これから、みんなと一緒に頑張りましょう！
