今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸折り返し２０キロ走＆ 鵜飼乗り場スタート～左岸５キロ地点折り返し１０キロ タイムトライアルでした。
＜男子・結果＞
- 松永 4分08秒/km （20K）
- 中垣 4分11秒/km （20K）
- 中村雅 4分17秒/km （20K）
- 坪井 4分22秒/km （20K）
- 木澤 4分29秒/km （20K）
- 中村栄 4分56秒/km （20K）
- 中島 5分00秒/km （20K）
- 早戸 3分43秒/km （10K） 37:10
- 村瀬 3分44秒/km （10K） 37:13
- 長谷川 3分53秒/km （10K） 38:55
- 若林 3分54秒/km （10K） 39:05
- 東渕 3分59秒/km （10K） 39:50
- 田島 ジョック
- 加藤 ジョック
- 田中 4分40秒/km （10K） 47:05
＜女子・結果＞
- 今村 4分59秒/km （20K）
- 岩津 5分00秒/km （20K）
- 川井 4分39秒/km （10K） 46:30
- 松井 4分39秒/km （10K） 46:30
- 窪田 4分40秒/km (10K) 47:05
- 西口 5分35秒/km （10K） 56:07
松永君が最初からハイペースで飛ばしそのままゴール。一気に力を戻してきています。
１０キロタイムトライアルは長谷川君、若林君、東渕君がいい走りをしました。
女子では、川井さん、窪田さんは、今までの日曜日の練習からは想像を超える平均ペースで走りきりました。
清流ハーフマラソンもなくなり、コロナ禍で気分は沈みがちですが、負けてはいられません。今日のようなタイムトライアルを実施することで、「自分がどれだけ伸びているのか」練習の成果を確認することができれば、モチベーションは維持できます。いずれ大会が実施されたときに公認記録をとればいいです。
このような気持ちでみんな一丸となって頑張っていきましょう！
大会がなくてもチームで練習すれば力をつけていくことは十分可能です。
