今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～百々ヶ峰頂上往復18キロでした。
女性メンバーは土曜日、日曜日とウィメンズマラソンの合宿を実施。土曜日に防災センター スタート～長良川左岸 往復20キロ、日曜日は愛知県東海市の加木屋緑地公園でクロスカントリー17.5キロを実施しました。
＜男子・結果＞
- 加藤 １８K（４分２７秒/km）
- 竹村 １８K（４分２９秒/km）
- 村瀬 １８K（４分３２秒/km）
- 木澤 １８K（４分３２秒/km）
- 坪井 １８K（４分３２秒/km）
- 舛岡 １８K（４分３５秒/km）
- 長谷川 １８K（４分３９秒/km）
- 中垣 １８K（４分４２秒/km）
- 朝田 １８K（４分４３秒/km）
- 若林 １８K（４分４５秒/km）
- 青山 １８K（５分２０秒/km）
- 中村（栄）１８K（５分２２秒/km）
みなさん良いタイムで走れています。
<女子・結果＞
- 岩津 ２０K（４分５２秒/km）
- 松井 ２０K（４分５２秒/km）
- 島田 ２０K（４分５２秒/km）
- 今村 ２０K（４分５９秒/km）
- 田中 ２０K（４分５２秒/km）
（クロスカントリー）
- 岩津 １７．５K
- 松井 １７．５K
- 島田 １７．５K
- 今村 １７．５K
- 中村（雅）２０K
- 田中 １２．５K
土曜日は全員調子が良かった。日曜日はクロスカントリーに行く前に各自８～１０キロをジョックしてきており、クロスカントリーは、とにかく走りきることを目標に各自のペースでスタート、ゴールしました。
今回、加木屋緑地公園クロスカントリーコースは初めて使用しましたが、若干アップダウンがきつく感じましたが、走るうちにだんだん慣れ、ゴールしてからは「楽しかった」、「また来たい」などと大好評でした。また企画したいと思います。
今回２日間で全員５０キロくらい距離を走りました。今のところ順調です。
