メンバーインタビュー

　岩津いずみ
　Iwatsu Izumi　50代　[2017年8月加入]

自己ベスト（フル）
加入前：4時間08分10秒（2017名古屋ウィメンズマラソン）
加入後：3時間41分29秒（2018富士山マラソン）

上記の年齢と記録は、インタビュー当時（2019年3月）です。

記録が伸びた理由

【指導面】
走る事はすぐ始められてシンプルな事だと思っていましたが、ストレッチの大事さ、自分では気付きにくいフォーム、筋トレ、大会前の練習方法、足の痛みの対処、先生のランニング講座などで、いろんな事を教えていただきました。
もうひとつ、クラブのブログは、練習日誌の他にランナーには興味深い記事などがあり、練習のヒントにもなります。練習日誌の先生のコメントは練習後に見るようにして参考にしています。

【練習面】
私の場合、ひとりの練習では力を出す事が難しく、週１度のクラブ練習に出来るだけ参加するようにしました。練習は集中して行えるので、少しずつ力をつける事が出来たように思います。
それを実感出来たのは昨年秋の大会でした。
つらい３０キロ過ぎはクラブの練習の後半をイメージして走れました。積み重ねた練習で得た成果だと思いました。