今夜の練習メニューは、LT走(10キロ+1000m)でした。
<男子・結果>
- 今井 38分07秒(3分49秒/km)、3分21秒
- 中垣 38分07秒(3分49秒/km)、3分25秒
- 中村(雅)12Kジョック
- 朝田 12Kジョック
- 三和 12Kジョック
- 八田 8Kジョック
- 田中 39分32秒(3分57秒/km)
<女子・結果>
- 松井 8Kジョック
全体にケガの人が目立ちますが、今月26日タイムトライアルまでには、走れる状態に戻そう。
ケガをしている人を観察していると、「ケガについて、もっと勉強した方がいい」と思う事がたくさんあります。自分で判断することも大切ですが、とりあえず、私に聞いてください。良いアドバイスができると思います。
今日も、20代前半の男性が体験に来ました。学生時代は、競歩の選手だったようですが、今はランニングしたいとのこと。新成人になったばかりで仕事も大変でしょうが、仕事以外に趣味「ランニング」を持つことも、自分を高めるためにとても良いことだと思います。ぜひ、一緒に頑張ろう!