練習日誌

《8.9》起伏 or ペース走(16~21K)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る


今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~金華山or 長良川左岸16~21キロ走でした。 

<男子・結果>

  • 高橋
  • 吉野
  • 矢野
  • 村瀬
  • 長屋
  • 松永
  • 小野
  • 森好
  • 松尾
  • 中村
  • 田中

<女子・結果>

  • 下田
  • 加納
  • 栃原

今日はいつもより少し涼しさが感じられ、わずかですが走りやすかった。

8月に入り、土曜日特練コースをスタートしました。
基本的には夜練に参加できない走力の高いメンバーが対象ですが、集団で走る相乗効果を生かすため、選抜メンバーにも参加してもらうことがあります。

全員がこの練習会の効果を実感できるよう、これからも工夫しながら進めていきます。

次回の練習会には、鈴鹿の向井君が参加予定です。
本人は「無様な走りはできないので、事前にスピード練習をやっておきます」と気合十分。
久しぶりに、キレキレの走りが見られるかもしれません。今から楽しみです。

そして練習後の喫茶店では、「おしゃべり」が話題に。
昨日、私が妻に「よくしゃべるなあ。少し静かにできんか」と言ったところ、返ってきた言葉が、
「口は、しゃべるためにある!」

一同大笑い。
確かに、その通りです(笑)。

 

 



  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
ご連絡をお待ちしております。

練習会の日程は、こちらで確認いただけます。
[→タカマラソンクラブ練習会予定]

お問い合わせフォーム