今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×７本、リカバリー２分半）でした。
＜男子・結果＞
- 松永 3分22秒、22、18、20、17、18、15
- 武田 3分35秒、34、32、34、30、35、33
- 中村 3分49秒、53、53、56、57、4分03秒、3分53秒
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 加納 3分49秒、53、50、4分02秒、3分57秒、4分03秒、3分50秒
中村雅さん、最近は練習に向かう意気込みが以前とは明らかに違うと感じていました。体型もスマートになり、走力も着実に戻ってきています。
もともとサブ3ランナーだけに、この先どこまで調子を上げていくのか楽しみです。
武田君といえば、「ガッツがあり、どんな悪条件でもものともせず安定して走る」。そんなイメージを持っているのは、私だけではないでしょう。
ところが最近は、「無理に前を追わない」「練習内容によってシューズを使い分ける」など、練習への取り組み方が変わってきたことを聞きました。
46歳を過ぎ、気力だけで押すのではなく、頭を使って効率よく走るスタイルへと進化している武田君。以前にも増して繊細さを身につけた今、その変化がどんな結果につながるのか、とても楽しみにしています。
ただ、いきなり写真の片足ポーズがなななか安定せず苦戦でした（笑い）
