今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ+１０００ｍ×２セット、リカバリー５分・１Ｋジョック）でした。
＜男子・結果＞
- 松永 6分53秒、3分19秒、6分49秒、3分19秒
- 武田 7分17秒、3分26秒、7分12秒、3分29秒
- 八田 7分22秒、3分32秒、7分20秒、3分26秒
- 中村 8分07秒、3分52秒、7分42秒、3分49秒
- 森勇 62秒、62、60、63、58、60、60、60、61、58（300m上り 間2分 ひとりで実施）
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 加納 7分57秒、3分45秒、8分00秒、3分47秒
- 栃原 9分05秒、3分55秒、9分02秒、3分50秒
武田君、八田君の調子が良くないかなと思いましたが、そうではなく、松永君が予想以上に速かったからでした。
そして加納さんも、走るたびにタイムを更新。着実にレベルアップしています。
「右足、左足を交互に出して素早く動かす」理論が生きています。
さらに嬉しかったのが、栃原さんが北海道旅行のお土産のリーフパイを、みんなのために持ってきてくれたことです。
高校生でありながら、周りへの気遣いが自然にできる姿には本当に感心しました。こうした心遣いができる人は、きっと競技でも人としても大きく成長していくと思います。
